~~ 桃花源、树洞、隐身地 ~~

首页 作者：西瓜酱 第 48 页
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    @体检报告出来了

    体检报告出来了，一切正常。但是心里还是有点忐忑，24小时动态心电图有点指标超。我在网上咨询了同济的专家，说这个指标没有参考意义，说我心脏很健康。心里舒服多了，但是这一折腾，自己老是关注在心脏方面，还是有点慌慌的。

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    最近有点焦虑。工作上的焦虑，供配电单位非要签个承诺书才供电；华为手表每天中风险提醒。焦虑，今天从西区下班，慢慢走回去的。阳光明媚的校园，人也变得阳光了。

    • 散散步就会好很多-1
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    @今天走了三十几分钟的路

    本来是隔一天跑一次步，但是看着手表提示的心率，今天就不跑步了。本来从东区到西区要骑电动车，我改走路了。走路运动强度低，但是也能起到锻炼效果。等周末体检完，看看身体到底怎么样，再跑步吧。

    后面如果再跑步，就控制强度。以前跑步胸口痛，也不知道是肋间神经痛，还是心绞痛。还是把强度降低，心率不要太高，距离也控制，不要再跑十公里了。

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