@衢州第十二天20251119

买了一本《如何停止胡思乱想》的书，看了半天，不甚理解，可能是翻译的原因，也可能是我太太功力，没看进去。坚持着把这本书看完，看看能不能有收获。

最近都是刷视频，没有静下心来看书，要调整一下了，任何时候都要有静气。