~~ 桃花源、树洞、隐身地 ~~
难得一个晴天,白天大太阳,晚上大月亮。过了年到现在,断断续续都在下雨,没看见几个晴天。
买的新跑鞋到了,361的赤焰5,挺便宜,才两百二。上一双鞋跑了快一千公里,该退役了。
晚上跑了十公里,心率147,状态很好。新鞋减震性能也挺好,今天十公里,膝关节一点也感觉不到酸。之前那双鞋,快一千公里的赤焰4,十公里最后两公里膝关节明显感觉到冲击。
挺好,今天跑步数据记录一下。
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