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  • 衢州
    @衢州第三十三天20251211

    前段时间买了个臂筒式血压计,测出来舒张压都偏高,86到90之间。看来以前血压计有点问题,也可能是以前测量方式不合理。最近要开始减肥计划,把体重降下来,血压降下去。晚饭吃麻辣烫,但是不能喝汤;不吃肥肉,中饭米饭可以多吃点。

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  • 金华
    @衢州第二十九天20251207-关于捉甲鱼的一个梦

    昨晚做了个梦。

    梦到在一个公园玩,公园里面有个河流,河道很窄,但是水流很快。我在梦里说,贾鲁河都这么窄了啊 。突然在河边看到一只甲鱼爬了过去,我在梦里想,居然有甲鱼啊。

    转过河湾,看到河边的公路路沿下趴着不少甲鱼。我伸手去抓,甲鱼跑了。我说甲鱼跑了,然后父亲拿着铁锹把甲鱼铲起来甩给我。

    我去抓,甲鱼要咬我,这时的甲鱼又有点像鳄鱼龟。踩着甲鱼,双手拿着他后面,甲鱼拼命抵抗,我心软了。甲鱼在野外活的好好的,我不能改变了它的生活,还是体验了捉甲鱼的乐趣,然后放生吧。

    随后就醒了。至于放生没有,不得而知。

    早上问豆包,豆包说,捉甲鱼又放生,是“得而不喜,舍而有得”。捉到甲鱼意味着近期可能有意外之财、工作红利或新商机。二放生并非错失好运,反而意味着你懂的取舍、心态豁达,这种做事态度让你更加好运稳固。

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  • 衢州
    @衢州第二十四天20251202

    体检报告昨天出来了,其他都还好,颈部动脉居然出现了斑块,低回声斑块。网上查了下,斑块40岁左右有百分之四十人有,需要重视一下。

    我百度上询问了专家,要半年后复查,如果继续增长就要吃药。网上也看了下,低回声的容易破裂,有风险;但是低回声也容易消除。我要开始健康生活,努力消除或者减小。

    早上买了血压计,开始控制血压。每天控制油脂输入,多吃谷物蔬菜,多运动,控制血压。