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衢州@衢州第二十四天20251202体检报告昨天出来了,其他都还好,颈部动脉居然出现了斑块,低回声斑块。网上查了下,斑块40岁左右有百分之四十人有,需要重视一下。
我百度上询问了专家,要半年后复查,如果继续增长就要吃药。网上也看了下,低回声的容易破裂,有风险;但是低回声也容易消除。我要开始健康生活,努力消除或者减小。
早上买了血压计,开始控制血压。每天控制油脂输入,多吃谷物蔬菜,多运动,控制血压。
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衢州@一次早班会早班会,就是工人每天上班前,组织起来开会,安排工作、讲讲安全注意事项,这已经成了每个项目的常规动作。公司做了加强,要求项目管理人员轮班参加早班会,既督促工人重视早班会,也督促管理人员自己增强安全意识。 来到这里半个月,我的第一个早班会值班就是今天。 参加早班会倒很正常,但我没想到这边冬季上班这么早。安全员告诉我,无论什么季节,这边工人都是五点五十的早班会。 洗漱十分钟、开车到项目二十分钟,那我至少要五点起床才能赶上早班会。为了第二天早起,昨天晚上我十点前就睡觉了。睡太早也不好,一晚上不停做梦、不停的醒来,醒来就看一下表,从2点到3点再到4点,终于5电闹钟响了,睡眠整得七零八碎。 收拾完,我五点二十出发。去买早餐,结果早餐店都刚开始,还没做好,只好空着肚子往项目赶。这是小城市,不像武汉那样整夜车辆川流不息,昏黄的路灯下没有几辆车,冷清的公路就像早晨的气温一样冷。 到了项目部,院子里黑黢黢的,估计是太阳能路灯白天蓄积的电量用完了。我开始后悔来的时候没带手电,几只手电筒都放在武汉,两次收拾行李时候我都犹豫过要不要带,我就知道,自己犹豫不决的事情,终究都会后悔的。 现在我只好打开手机闪光灯来照明,灯光微弱,光亮仿佛大部分被四周的黢黑吸取了。院子里很安静,只有我一个人。办公室取了安全帽,我摸索着向项目走去。 项目大门口岗亭灯亮着,工人已经起床,三三两两往工地走。现在是室外园林施工阶段,临时照明都拆除了,岗亭灯光覆盖之外的地方,依然很黑。安全员昨天说早班会在2号门开,2号门在哪里呢,这个施工阶段大门上的号牌早没了。我找不到2号门,只能跟着工人往前走。 工人们眼神真好啊,也不开手电,健步如飞。走了不远,两波工人分开,走了两条路。我迷惑了,准备打电话给安全员,问问2号门在哪里,一看表才5点半,太早了,不方便把小伙子喊醒。 我站在路边,想想怎么办。冬季早晨的空气很冰冷,很快穿透衣服,贴到了身上。我抬起头,突然看到了满天星光,熟悉的北斗七星横在东方。这样的氛围似曾相识,初中时候,冬季五点多赶路去学校上早自习就是这种感觉,星空下冷空气包裹着的赶路人。 经过几分钟心理建设,社恐的我拦住一个老师傅,问他在哪里开早班会。师傅挺好,抱着胳膊边赶路边说跟我走吧。看吧,困难总是比自己想象的容易的多,不要有点事情就灾难性思维,放大困难。 拐弯抹角,爬土坡、下地下室,再转出地下室,又进到地下室,终于到了一处亮堂的空间,这就是2号门门口的库房,早班会的地方。已经二十几个工人到了,马甲、安全帽穿戴整齐,坐在两边说着闲话。见我进来,都看向我,我知道,这是因为只有我一个人带着白色安全帽。我在角落找了把椅子,吹吹灰坐下,尽量让自己从他们的目光里隐藏起来。 过了一会,五点五十,工人站成两排,开始开会。班组长讲了安全注意事项,接着开始安排工作。我抓紧拍了几张照片,在办公系统上打好卡,悄悄从角落走了出去。 外面天蒙蒙亮,才六点。我打开办公室空调,坐在沙发上看了会书,居然睡着了。人的韧性真是强,前段时间我还是在熟人环境里周边有人随时帮忙轻松的工作,现在,一个人在遥远陌生环境里摸索,却并没觉得有什么艰苦或委屈。这就是心态吧,只要心态好,一切都好。
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