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衢州@衢州第四十二天-20251220-幸运的开启昨晚跑步,本来不想去的,前天晚上散步走了五公里,中午又靠墙静蹲有点腿酸。
最终还是去了,周五的晚上,不知道干点啥。回住的地方,孤独的一个人;出去没人玩,想喊人吃饭,颈动脉斑块,这不能吃那不能吃。
还是跑步吧。
一口气跑了七公里,在鹿鸣大草原那边,往前跑了一公里,探索了一下新线路。给逐渐乏味的路线增加点新乐趣。
快到西安门桥下时候,刚好七公里到了。我停下来散步,突然,河边的灯光喷泉开启了。几条水柱从岸边喷向衢江,灯光摇曳。
梦境一般,这是我今天的幸运,似乎是专为迎接我而喷放。
我愣了一会,用手机拍了下来。
希望这是我幸运的开始,一转过去一年的颓势,加油。
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衢州@豆包还真挺好用现在AI发展的真快,越来越聪明,都成了一个生活小助手了。 我手机上装了个豆包,现在大小事儿都问问豆包。 前段时间体检,我把电子版的体检报告传到豆包上面。豆包给出了一个详细的解读,还提出哪些地方要注意。 后面我想买点水果吃,问问豆包适合吃多少。没想到豆包直接根据我之前体检报告的情况,给出了针对我身体的建议。 上周出去爬山,我在公众号上面写了个篇图文内容,想在其他平台转一下。我把这篇图文链接发到豆包,豆包直接生成了几个平台的推广文案,写的还真专业。 有时候刷抖音刷到长视频,我懒得看完,又想了解到底讲了什么内容,就直接把链接转发给豆包。一分钟左右,豆包替我把视频看完,把视频的内容详细归纳总结出来了。 豆包还能帮忙考试。公司内部培训网有个培训考试。考试时候,我用豆包把电脑上题目拍下来,豆包很快给出了答案。这个考试内容都是内部专业知识,没想到豆包解答的还很专业,基本全对。 看书时候,碰到疑惑的地方,以前我都是百度搜索。现在直接在豆包对话界面,按着对话框说出问题,它很快就能给出答案,连打字都省掉了。 豆包还有一个使用方法,前段时间看到一个视频,我想把里面人说的内容变成文字,找了很多声音转文字软件,都收费。后面突然想起了豆包,我用一个手机放视频,另一个手机按着豆包对话按钮。视频播放结束,豆包就把听到的内容转化成文字了。 现在AI真强大,豆包不一定是里面最厉害的,比如做ppt或者图片这些比不上其他一些AI软件。但是做生活小助手、易用性方面还是很优秀的。 以后多研究研究,我再多找出一些豆包的使用方法。
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衢州@衢州第三十六天20251214昨天去爬了江郎山,有点累。早上看手表,夜里检测了两个早搏,看来是真的累了。
早上睡了懒觉,起来收拾下屋子。今天阳光明媚,被子拿到阳台上晒晒。
中午出去吃了一碗兰州拉面,到衢江边散散步。坐在江边台阶上,暖阳晒起来很舒服。散步走路时候,腿都迈不动。
下午在宿舍看了一下午书,还是金刚经。今天终于看得下去了。
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衢州@衢州第三十五天20251213-去爬了江郎山早就计划周末去爬江郎山,今天却下起了小雨。犹豫再三,还是去了,一是决定的事情一定要去做,二是下雨天肯定另有一番趣味。 中午十一点多到的,人不多。山里面空气清新,但是弥漫着一股草木发霉的味道。我还以为是自己鼻子问题,后面听到其他游客也在说。 下雨天,雾气弥漫。我走到一线天时候,雾气却刚好散去。两边山崖垂直耸立,中间窄窄的一条缝隙,这是我见过的最壮观的一线天。 从一线天爬上登天坪,雾气又升腾,从山下向上弥漫,慢慢把整座山都遮住了。 接着爬“郎峰天游”,听人说前段时间维修封了,今天正常开放。 栈道在近乎竖直的山崖上嵌着,上来就是几个快九十度的陡坡。前面有两个小朋友,刚到第一个陡峭的位置,吓得怎么也不往上爬了。家长只好带着孩子原路返回。 我觉得还好,周边都是雾气,虽然临着悬崖,看不到有多高。就是太累,爬一会歇一会。 爬了好久,终于到山顶。上面面积很小,有一个亭子。四周都是雾,什么风景也看不到。待了几分钟,我接着按照指示牌提示的,从北线下山,“北线坡度比较缓”,没错,指示牌是这样写的。开始下山还挺缓,后面越来越陡,很多九十度的垂直台阶,有个位置还有几步台阶是负角度。不少游客都说那个指示牌是在骗人。陡虽陡,安全性没问题,基本全程都有栏杆,抓紧栏杆就行了。差不多两个多小时,我下到了乘车位置,累计爬升466米,用了2小时14分钟,全程5公里。 分享几点小攻略: 1.景区目前免门票,但是要15元景区内交通费,包含上下山的交通; 2.建议不要带登山杖,爬山路段基本都有铁栏杆,坡度陡峭,需要手抓着爬,登山杖反而成了负担; 3.背个包,手上的东西可以放包里,手专门抓护栏; 4.景区停车场停车免费; 5.“郎峰天游”比较陡峭,又临着悬崖,恐高的人估计爬不了,但是可以到一线天看看; 6.小朋友还是能爬的,我见到不少小朋友爬完了全程。
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